Av: Carin van Straten-Lagerberg
Tusen tack för tipset, det där ska jag verkigen testa med tanke på att mitt höftont vägrar ge med sig. Tack för en kanonblogg!
View ArticleAv: Tobias Fransson
Du kan även stegra svårighetsgraden för din core i sidoplankan genom att sträcka den handen som inte är i kontakt med marken rakt upp och sedan för ner handen under dig mot väggen. Grym core övning
View ArticleAv: Kristine H
Tack för tipset! Jag slutade med de här övningen när jag började få ont i höften. Nu när höften känns bättre ska jag genast börja med sidoplankan så kanske jag slipper få ont i framtiden.Tack för en...
View ArticleAv: Anna E
Mycket bra övning, undra dock om jag vågar göra den. Var på ett Kettelbellpass för fösta gången för några veckor sedan och efter det har jag haft ont i höften, naprapaten fixade det men jag började nog...
View Article
More Pages to Explore .....