Quantcast
Channel: Kommentarer till Sidoplanka för stabil höft
Browsing all 6 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Av: Carin van Straten-Lagerberg

Tusen tack för tipset, det där ska jag verkigen testa med tanke på att mitt höftont vägrar ge med sig. Tack för en kanonblogg!

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Av: Tobias Fransson

Du kan även stegra svårighetsgraden för din core i sidoplankan genom att sträcka den handen som inte är i kontakt med marken rakt upp och sedan för ner handen under dig mot väggen. Grym core övning

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Av: Trend o träning

Ja, det är också en kanonbra variant

View Article

Av: Trend o träning

Hoppas det kan hjälpa!

View Article

Av: Kristine H

Tack för tipset! Jag slutade med de här övningen när jag började få ont i höften. Nu när höften känns bättre ska jag genast börja med sidoplankan så kanske jag slipper få ont i framtiden.Tack för en...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Av: Anna E

Mycket bra övning, undra dock om jag vågar göra den. Var på ett Kettelbellpass för fösta gången för några veckor sedan och efter det har jag haft ont i höften, naprapaten fixade det men jag började nog...

View Article
Browsing all 6 articles
Browse latest View live